Між небом та землею - мій перший груповий йога-тур в Польщі

Одного сонячного осіннього дня ми сіли у автівки і вже за годину потрапили у Безчасся - саме так я можу описати той стан, який був у мене ці три дні в агрогосподарстві Козі Сток, що поблизу Кракова.

Ірина Ворон йога інструктор

Одночасно в Україні та Польщі

Усі семеро учасниць мого першого ретриту були українки. А коли ми приїхали до місця призначення - то зустрічали нас там також українки ) І це була дуже приємна несподіванка!

Бо це були три дні гостинності та турботи, домашньої української кухні, якої мені так не вистачає у Польщі, із екологічних продуктів з місцевих ферм. А ще нам пощастило назбирати гриби, з яких жінки з України зварили чи не найсмачнішу юшку в моєму житті.

У перший день ми досліджували 14 гектари екогостопадства, і вітали жителів ферми: коней, оленів, кіз, гусей, а також незрівнянну свинку Трюфлю 🐽 (яка понад усе любить заборонені цукерочки) і собачку Луну, яка "пасла" нас, наче кіз, коли ми гуляли по лісу (щоб не заблукали):

Жіноча група в йога-турі

Увечері ми познайомилися ближче - і у затишному жіночому колі, біля каміну, кожна з нас розповідала, чим займається, про що мріє, та ділилися історіями з життя. Дівчата доповнювали атмосферу своєю музикою: взяли з собою музичні інструменти (укулеле і варган):

☀️ А ранок у будиночку на деревах починається отак:

🧘‍♀️ Наступного ранку я проводила йогу під відкритим небом, на сході сонця, серед тиші лісу. А після сніданку у нас була метафорична гра від психолога та коуча з України - Ольги Баталової. Це вона занурила нас у стан Безчасся. Ми запланували кроки до Мрії.

В останній день ми встигли відвідати майстер-клас з приготування козиного сиру, а Аліна зробила нам у подарунок спа-процедури - алгінатні масочки для обличчя.

Хочу подякувати за організацію майстрині Аліні - завдяки твоїй організації мій перший груповий йога-тур в Польщі пройшов легко і бездоганно . А також Козі сток за ці три дні турботливості та  гостинності українського персоналу 

Дівчата-учасниці, дякую кожній з вас! Ви створювали свій особливий вайб ці дні:

Це була не просто подорож на природу.

Я відчувала себе у невагомості, бо ми жили у будиночках на деревах, у та безчассі.

Це була подорож до себе, справжньої. 

Сподіваюся, нам ще довго вдастся зберегти цей особливий стан і до зустрічі у наступних ретритах!

Наступний груповий йога-тур відбудеться уже в грудні, зі святковою програмою, тож якщо хочеться помріяти і задумати щось особливе на наступний рік: у тиші лісу, у стані невагомості та повного розслаблення - запрошую зі мною.